孕吐是怀孕期间比较普遍的现象,孕妈妈们一旦出现了孕吐,胃口就会下降,什么也吃不下,对此,可以通过一些食疗偏方来进行缓解,流入姜汁牛奶、竹茹汤等等,还有一些中药偏方也是可以进行缓解的,不过最好在医生的指导下服用,生活中的一些水果例如秋梨等等,也是可以有效的缓解孕吐的。
1帮你赶走孕吐的12个食疗偏方
帮助孕妇赶走孕吐的12个食疗偏方有椰汁奶糊、姜汁牛奶、蜂蜜姜汁、鲜柠檬汁、韭菜姜汁、竹茹汤、冬瓜排骨汤、糯米汤、砂仁粥、麦门冬粥、米醋煮蛋、清蒸鲤鱼等12个,具体如下:
1 椰汁奶糊
主料是1杯椰汁,2杯鲜奶,200克糖,5汤匙栗子粉,3颗红枣,3杯水。首先,方法是将红枣去核,将椰子汁和栗子粉制成果肉。然后将白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢加入板栗浆。最后继续搅拌成糊状,直到开了,然后放入碗中食用。
2 姜汁牛奶
姜汁的方法很简单。牛奶200克,生姜30克,糖20克就可以了。姜汁榨汁后,与牛奶、糖混合,煮至温热,每日两次服用。
3 蜂蜜姜汁
这个偏方主要用20克蜂蜜。姜汁可以满足你的胃口。姜汁蜂蜜加水,然后蒸熟,一天两次服用。
4 鲜柠檬汁
将500克新鲜柠檬去皮去核,切成小块,放入锅中用250克白糖浸泡24小时,然后小火煨至汁尽,再拌入少许白糖即可食用。1剂,每日2次。
5 韭菜姜汁
韭菜30克,生姜30克,榨汁后加入适量白糖,每日服用一次,主要适用于脾胃不和的孕妇。
6 竹茹汤
取竹茹9克,半夏15克,陈皮9克,茯苓、生姜12克。它们都被制成粉末,用温水服用。一天一剂就够了。
7 冬瓜排骨汤
冬瓜和排骨各取6两,先将排骨焯一下水,然后捞出,冬瓜去皮切块,将排骨和姜片放入清水锅中,大火煮开后转中火煮半小时,然后将冬瓜放入锅中煮至冬瓜熟,用盐调味,主要有清热健胃的作用,非常适合孕吐患者食用。
8 糯米汤
糯米120克,按常规方法煎服,每日四次服温服,禁食硬寒食物。具有益气调中功能。
9 砂仁粥
砂仁粥需要取2两糯米和5克砂仁,然后将砂仁磨成粉备用,再将糯米冲洗干净放入清水锅中,用小火熬成粥,最后加入砂仁粉煮至粥熟即可食用。其主要功能是祛湿开胃、理气安胎,适用于孕早期的呕吐、恶心。
10 麦门冬粥
麦冬粥很简单。先取鲜麦冬汁50克,鲜地黄汁50克,薏米15克,大米80克,生姜10克。然后,将大米、薏米和生姜放入锅中煮,加入准备好的两种果汁,混合均匀,煮成粥。每天服用一次效果最好,主要是防流产止呕吐。
11 米醋煮蛋
60毫升米醋,煮沸,加入30克白糖,溶解,加入一个鸡蛋,鸡蛋煮熟后吃鸡蛋醋。
12 清蒸鲤鱼
鲜鲤鱼洗净后,两面斜切几刀,使其容易煮熟,放入锅中蒸,不加任何调料,水开后关火8分钟,鱼就煮熟了。
上面为大家介绍了治疗孕吐的12个食疗偏方,这些食疗偏方虽然可以治疗孕吐,但是一定要在医生的指导下服用,千万不要私自用药,避免影响胎儿及母体健康。
2治疗孕吐的中药偏方
除了是通过食疗可以缓解孕吐,还可以通过一些中药偏方来治疗孕吐,效果也是不错的,例如柴胡清肝散、安胎凉膈饮、益气和胃汤以及香砂六君加味汤等,具体如下:
1 安胎凉膈饮
- 【组成】芦根12克,葛根9克,知母、麦冬各6克,人参3克,黑山栀4.5克,竹茹4.5克,葱白2根。
- 【做法】将以上所有药材洗净,放入锅中,加适量水,以火煮沸20分钟,关火,滤渣取液,待温后服用。
- 【用法】每日1剂,分2次服用。
- 【功效】养阴清胃,用于治疗妊娠呕吐。
2 益气和胃汤
- 【组成】党参、白术、茯苓、当归、藿香各10克,陈皮、半夏、竹茹各6克,白芍12克,川朴5克,砂仁、生姜各3克,伏龙肝30克。
- 【做法】水煎服。
- 【用法】每日1剂。
- 【功效】妊娠恶阻,属气血两虚型者。
3 柴胡清肝散
- 【组成】柴胡、龙胆草、当归、川芎、黄芩、白芍、知母、生地、桔梗、甘草、黄连(吴茱萸汁炒)各3克。
- 【做法】将以上所有药材洗净,一起放入锅中,加适量水,以火煮沸20分钟,关火,滤渣取液,待温后服用。
- 【用法】每日1剂,分2次服用。
- 【功效】清热化痰,和胃止呕,用于治疗妊娠呕吐。
4 香砂六君加味汤
- 【组成】党参、白术、茯苓、法半夏、柿蒂各10克,炙甘草、陈皮、木香、砂仁、姜汁、炒竹茹各6克,生姜3克,大枣3枚。
- 【做法】水煎服。
- 【用法】每日1剂。
- 【功效】妊娠恶阻。
以上的4种治疗孕吐的中药偏方对于孕妇缓解和治疗孕吐有比较好的效果,同样的这些偏方建议最好在医生的指导下使用,以免自己服用不当危害到身体健康。
3缓解孕吐的六大水果
当然了还有一种就是我们常见的水果了,水果也是可以缓解孕吐的,例如菠萝、苹果、红柚、大樱桃、西柚、秋梨等水果,每天适量的吃一些,能够减少孕吐也能够缓解孕吐。
1 菠萝
菠萝富含维生素、矿物质、粗纤维等。孕妇食用后,有助于调理胃,健脾止渴,同时缓解孕吐,增加食欲。
2 苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。孕妇食用,不仅能补充孕期营养,还能调节水电解质平衡,缓解孕吐,对食欲不佳、恶心有很好的缓解作用。
3 红柚
红柚也是可以帮助缓解孕吐的新鲜水果之一。另外,红柚也有很多纯天然的叶酸片,所以孕妇在孕期适量吃一些红柚,不仅可以很好的缓解孕吐,还可以补充充足的叶酸片。
4 大樱桃
樱桃有促进胃内消化吸收的作用,还能很好的缓解孕吐。此外,樱桃中的铁元素也非常丰富多彩,还含有多种维生素、柠檬酸钠等营养元素。孕妇在孕期可以多吃大樱桃。
5 西柚
西柚可以缓解孕妇怀孕期间的孕吐。西柚中含有一定的叶酸物质,孕妇在孕期可以吃一些西柚。这样可以避免孕妇出现孕吐的症状,给孕妇补充足够的叶酸,预防胎盘早剥的现象。
6 秋梨
孕妇在孕期呕吐时,可以吃一些秋梨。因为秋梨味道酸,孕妇吃了可以很好的缓解孕吐症状。此外,秋骊还能缓解孕妇孕期身体各部位的水肿,有效控制孕期血压的升高。
可见能够缓解孕吐的水果还是比较多的,但是大多属于酸性的水果,需要注意的是在孕期女性不可以过量食用酸性水果,以免增加胃酸,给女性带来不适,建议可以采取少量多餐的方式来进食。
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