怀孕准备已经成为想要孩子的年轻女性最关心的关键词之一。许多年轻女性在怀孕前半年左右就开始积极准备怀孕，注意饮食，补充营养成分，甚至调整她们的怀孕准备工作，以便她们能够轻松、愉快地投入怀孕准备工作。
怀孕准备的主要目的是增加怀孕几率，降低自然流产率，减少先天性疾病的发生。
随着科学的发展，许多疾病的病因得到了明确的诊断和预防。科学的怀孕准备可以大大降低许多先天性疾病的发病率，改善母亲和婴儿的健康。
1.怀孕前检查
这是科学怀孕准备的重要组成部分，除了排除染色体和其他遗传病的可能性外，产前检查还可以诊断许多对怀孕有重要影响的疾病，及时治疗可以减少流产和胎儿畸形的发生。
怀孕前检查中常见的四项女性TORCH与弓形虫、单纯疱疹病毒、风疹病毒和巨细胞病毒感染有关。TORCH中IGM阳性是导致流产的常见原因之一。如果在怀孕前发现阳性，则可在治疗后再次怀孕，在不知道感染的情况下避免怀孕，并对怀孕或胎儿产生影响。
妇女甲状腺功能异常是影响妊娠和胎儿发育的一种重要疾病。如果妊娠后不及时治疗甲状腺功能减退症，可导致胎儿智力低下、发育异常等疾病。产前检查可及时发现妇女甲状腺异常，避免不必要的悲剧。
怀孕前进行口腔检查、乳房检查等也是非常必要的，怀孕后可以省去很多麻烦。
2.叶酸补充剂
疾病控制和预防中心指出，如果妇女每天至少在怀孕前一个月和怀孕后三个月服用建议剂量的叶酸，则婴儿患神经管缺陷的风险降低50%至70%。此外，补充叶酸还可以降低孕妇患子痫前期的风险，这有利于孕妇的健康，因此有必要在有怀孕计划的情况下开始补充叶酸。
3.戒烟喝酒
吸烟和酒精对精子的损害早已为人们所熟知。饮酒后出生的儿童也有较高的智力迟钝、轻微运动障碍和各种畸形的风险。准备怀孕的男子和妇女在怀孕前三个月不应饮酒吸烟。
4.储备知识
科学的怀孕准备是生一个健康婴儿的关键，但过于注重怀孕准备，有时花费一半的精力，影响怀孕的成功率。
不要盲目地化妆
补充营养应注意适量、合理、盲目随机补充是适得其反的。
过量补充维生素A反而会增加婴儿畸形的可能性
无论是为怀孕做准备，还是在怀孕期间，有规律的生活，合理的饮食，适当的锻炼这三点，都是为了保证孕妇和胎儿的健康。
避免过度的心理压力
心理因素是怀孕的另一个重要方面。过多地注意怀孕的准备可能会造成巨大的心理压力，直接影响怀孕，甚至导致孕妇的抑郁，这是不值得损失的。
怀孕时不要太迷信
许多年轻女性会觉得，为怀孕做准备是下一代的出发点，如果她们不重视这一点，就会影响下一代，使她们成为生活中的赢家。
有妇科问题时，不要等待婴儿在治疗中出生。
最常见的女性是真菌性阴道炎、痛经、宫颈糜烂等，如果这方面有妇科问题，千万不要放手，在优生学时代，要想一个健康的宝宝，就需要在”摇篮”中窒息炎症，为宝宝创造一个良好的子宫环境，让宝宝健康发展，给宝宝一个干净的阴道分娩渠道！
事实上，怀孕准备的最重要意义是确保孩子的成功，”工厂”不会成为缺陷产品。孩子的发展仍然取决于家庭的正确引导和教养方式。如果你在怀孕前少吃一次叶酸，这不会妨碍你的孩子的生命。
因此，我们应该注意怀孕的准备，但要注意适度。掌握科学的方法，乳酸菌疗法是自然、安全、怀孕和说谎的–妇女可以放心使用自然疗法！准备好放松心情迎接健康婴儿的到来。
